Odzyskaj siebie spod warstw cudzych oczekiwań i własnych powinności.
Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:
Czujesz, że realizujesz głównie potrzeby innych ludzi.
Reagujesz tak samo, pomimo że „na głowę” wiesz, że możesz inaczej.
Dostrzegasz, że coś w Tobie domaga się zmiany, ale stare schematy trzymają Cię w miejscu.
Nie wiesz, kim jesteś i doświadczasz braku kontroli nad własnym życiem.
Cele i założenia wspólnej pracy:
Warsztat „Przebudzenie Kobiety” to przestrzeń w której spotkasz siebie- poza ograniczającymi przekonaniami i narzuconymi rolami.
Po swojemu, w zgodzie ze swoją gotowością i możliwościami zrobisz krok ku swojej pierwotnej mocy- mądrości, odwadze i sile.
Zamienisz „muszę, powinnam, wypada” na „chcę, decyduję, mogę, zasługuję”.
Odnowisz wewnętrzny kontakt z tą, którą naprawdę jesteś- autentyczną, świadomą, żywą Kobietą.
Kim jestem i jak poprowadzę warsztat:
Dominika Gilewicz- psychoterapeutka (Certyfikat European Association for Gestalt Therapy, Certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt), psycholożka i arteterapeutka.
Warsztat poprowadzę w oparciu o nurt psychoterapii Gestalt. Oznacza to skupienie na autentyczności, czuciu (ciała i emocji) oraz świadomej relacji ze sobą i z innymi.
Bliskie mi jest przekonanie, że najlepszą formą nauki jest osobiste doświadczenie w spotkaniu z drugim człowiekiem.
Na drodze wspólnego podążania:
- Sprawdzisz, jak w bezpieczny sposób możesz nawiązać relacje, dbając jednocześnie o siebie. W żywej obecności innych kobiet będziesz mogła zatrzymać się przy własnych potrzebach i granicach.
- Przyjrzysz się sobie i temu, jak to jest zostać przyjętą z tym, z czym jesteś. W atmosferze ciepła i siostrzanego wsparcia, będziesz mogła spotkać się ze sobą bez oceny.
- Zatrzymasz się i odnajdziesz własną niepowtarzalną wartość. Zmiana w życiu zaczyna się od akceptacji, bycia w kontakcie ze sobą w tu i teraz.
- Poczujesz, że nie jesteś sama i samotna- odzyskasz SIEBIE.
Sposoby pracy:
W grupie 8- 12 osób będziemy pracować w dialogu, a także sięgać po różne inne formy pracy warsztatowej: ruch spontaniczny, elementy pracy z ciałem, wizualizacja.
W przerwach warsztatu dostępna będzie herbata, owoce i drobne przekąski.
Jak się przygotować:
Zapakuj to co Ci bliskie- ciekawość, ekscytację, poczucie wstydu, lęk i… wszystko, to co czujesz!
Włóż na siebie wygodne ubranie, w którym będziesz mogła położyć się na podłodze, siedzieć, poruszać się swobodnie (przydać mogą się ciepłe skarpetki) i ruszaj!
Czekać na Ciebie będą Obecność, Szacunek, Kontakt, Przeżywanie, Czucie, Doznawanie, Świadomość, Poczucie humoru, Życzliwość! 🙂
Kiedy i gdzie odbywa się warsztat:
14.06.2025 godz. 9.30- 19.00 (13.30- 15.00 przerwa obiadowa)
15.06.2025 godz. 9.30- 19.00 (13.30- 15.00 przerwa obiadowa)
Miejsce: Rumia, ul. Ceynowy 50 (Strefa Zdrowia Masaż & Fizjoterapia Lucyna Stokowska)
Koszt: 800 zł.
Zapisy: do.gilewicz@gmail.com
tel. 510-564-713
Warsztat odbędzie się przy zebraniu minimalnej liczby Uczestniczek.
Gwarancją miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku w kwocie 200 zł na konto 75116022020000000475069176. Pozostałą część należy rozliczyć do 07.06.2025. Potrzebę otrzymania faktury należy zgłosić w momencie zapisu.
Na zakończenie każda z Was otrzyma zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie.
Zapraszam Cię serdecznie,
Dominika